半年ぶりの日記です。
父が亡くなって7か月
納骨も済ませ落ち着きました
父のいない暮らしにもすっかり慣れ
なんだか気分がずいぶん軽くなりました
悪口ではないけど父の生存中は
やっぱり父の出す雰囲気が家の中を支配していたのかな
自分も無口な方だけどそれに輪をかけて父は無口で
何を考えてるのかよくわからなかった
自分から話しかけていろいろ聞いてあげればよかったと
今になって思いますが、当時はそんな気になれなかった
機嫌よく過ごさないといけないなと強く思います
さて、話は変わって花粉症
今はたぶんピークだけど、今年は症状がぜんぜん軽い
鼻は毎日ぐずぐずするけど、くしゃみはそれほど出ないし
毎年ひどかった目のかゆみも「あれ？」って思うくらい、たいしたことない
やってる対策とすれば、外出から帰ったらアイボンで目を洗う
ちょっと目がかゆいなと思ったら、専用の目薬をさす
鼻がムズムズしだしたら鼻をかむ
これくらい
あと、R-1は週に2本ほど飲んでる
これは花粉症対策というより、便秘対策
飲んだ翌日にはどっさり出ます♪
体質変わってきたのかも！？
今53歳ですが、50歳過ぎたころから体が元気になってきた
何かしらしんどさがあったのがなくなってきたな
そんなわけでいつになく快適な春を過ごしております
暖かくなってから活動量も増え、体重が1キロ落ちたり
ラジオ体操やらストレッチやらスクワット、体幹トレなんかも続けたせいか
かなり元気になってきた！
最近はニコラテスラの動画を毎日見てて
気持ちもかなり楽になってる
自分で何とかしよう！というのが少なくなってきて
まあなんとかなるんじゃない、と
宇宙にすべて任せます、とは信じきれないけど
人事を尽くして、という心持ちでいたら
本当になんとかなってくるものだから、不思議ですねえ
この調子でいろいろと動きたい
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