ネガティブ

今の自分でもいいと自己肯定すると楽になります

感謝日記を再開しよう

「悪いことが起きた後には必ずいいことが起きる」占いではこういう考え方があるらしい。そう思ってると、実際に悪いことが起きてもあまり落ち込まないで済みそうです。

ネガティブな人におすすめな「ポジティブ日記」やってます

ポジティブ日記なるものをやってみようかなと。