健康

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ガムをかむ

ガムを噛んで幸せになろうと思います!
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5千歩

今日は気温20度の中、5千歩も歩きました。も。ふだんは2千歩くらいだから倍!
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また吐いた

昨日の晩、また吐いた。今年になってから嘔吐することが何度かある。なんか病気かも。
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空腹

「空腹こそ最強のクスリ」 「空腹は最高の調味料」 最近意識してます、空腹になるように。 腹の虫がぐ~っと鳴るまで食べない。 でも、なかなか鳴らないんだよね~。 1日3食食べなくてもいい、というか食べない方がいいみたいです。 1日3食食べるよ...
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花粉症

そろそろ花粉症対策の準備にかかっていい頃ですね。私は病院で薬をもらってます。