健康

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眠りの深さ

睡眠アプリによると「眠りの深さ」が低すぎる
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エアコンクリーニング

エアコンのふたを開けてビックリ、真剣にクリーニングを考えなきゃ
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梅雨入り

そろそろ北陸でも梅雨入りしそう、運動不足の解消にジムにでも行こうかと思案中
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睡眠薬をやめる

今年の目標の一つにします「睡眠薬をやめる」
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親が認知症かも

親が認知症かもと思ったら、前もって準備しておくことがありそうです
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