健康

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夏バテしない

夏バテしないために、エアコンをうまく使って質のいい睡眠を
2023.07.25
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紫外線のメリット

紫外線はデメリットばかり強調されてますが、もちろんメリットもあるという話
2023.07.05
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プランクトレーニング

プランクトレーニングを続けてたらだんだん効果が出始めてきましたよ 腹筋が割れる日もそう遠くないかも
2023.06.17
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感染か

数年ぶりに熱が３８度超え、感染か！
2023.04.22
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モーニングアタック

今朝はモーニングアタックの症状がかなりやわらいでます、その理由は。。。
2023.03.27
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