健康

動悸

9月に入ってからたまに動悸がするようになって心配ｗ

夏バテ

今年初の夏バテしちゃいました、もう9月で気温30℃超えてても当たり前になっちゃいましたね

利き目

利き手や利き足のように、利き目というものもあるそうです

ポモドーロ

仕事や学習の能率を上げるポモドーロテクニックを知りましたが、健康管理のために既にやってましたね

胸椎進展

腰痛に効くストレッチ「胸椎進展」

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