52歳になりましたが
悩むことはもうやめました
というか悩むことが少なくなったな
年齢を重ねていい意味で諦めがついたのかも
昔は自分の思い通りに行かなくて
あーだこーだと悩みまくってた
でも、悩んだから事態が好転するわけでもない
悩みって解決してない問題をあれこれ考えることなので
今まで解決できなかった自分の脳で、
あれこれ考えても当然解決しないんですよね
本当に解決したいなら、他人の脳を借りるべき
自分では思いもよらない解決法をだしてくれることもある
それに解決しなくても人に話すだけで
気持ちが軽くなるもの
相談、というと重くなるので
さらっと報告みたいな感じで友人に話すと良い
私はこれがなかなかできなくて一人で苦しんでました
なので悩みを解決するベストな方法は
人に話す、だと思います
有名な精神科医さんも同じこと言ってました
でも愚痴はほどほどにしないと
聞いてる方が疲れちゃいますけどね
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