もうそろそろでしょうかね？
花粉が飛び始めるのは
石川県ではまだ花粉が少ないという予報
今シーズンは雪がたくさん降ったせいかな
2月下旬まで大雪の日があったくらいで
実感としてもまだ飛んでない
症状もまだ出てません
毎年この時期には
薬をもらって飲んでますが
今年は薬やめてみようかなと考え中
3年ほど前に花粉症対策として
2月からヨーグルトを週2～3回食べる
というのをやってみたら
かなり症状がおさまったのを思い出して
今年も脱薬で過ごしてみようと思ってます
ただヨーグルトは飽きるのも早いので
明治のR-1ドリンクを飲もうかなと
最近はいろんあ種類が出てるんですね！
ブルーベリー味、ストロベリー味、低カロリー。。。
これらをローテーションで回していこうかな
コメント