今日は朝から雨
明日も雨の予報
梅雨入りしたのか?
宣言はまだなのでしてないのか
平年は6月11日ころなんで
梅雨になると運動不足に拍車がかかる
唯一の運動である散歩ができなくなるので
いよいよジムに行かないといけないかなあ
さくっと調べてみたら、家の近所に3件ほどありました
1か月の利用料金が3000円弱のところがあったので、見学に行ってみようかな
その他は8000円ほどと高額
ジムに行ったとしても、やるのはウォーキングマシンとサイクリングくらい
器具を使ってがしがしと筋トレする気はなくって
でもやった方がいいのかな
寝つきが良くなるんならやってみる価値はある
とりあえず体験入学みたいなのをやってみるか
いつのまにか体幹トレーニングをやらなくなりました。。。
先にこのトレーニングだけ再開しておこう
ドラマを見てヨガにもちょっと興味あり
コメント