体調

健康

空腹

「空腹こそ最強のクスリ」 「空腹は最高の調味料」 最近意識してます、空腹になるように。 腹の虫がぐ~っと鳴るまで食べない。 でも、なかなか鳴らないんだよね~。 1日3食食べなくてもいい、というか食べない方がいいみたいです。 1日3食食べるよ...