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悩むのはもうやめた

自分の頭の中だけで悩んでてもほぼ解決しないので、悩むのはもうやめた
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樺沢紫苑先生の最新刊『感謝脳』、抽選でもらえました!
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自己肯定

今の自分でもいいと自己肯定すると楽になります
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いわゆる猫化現象の対策を見つけました!